BMIを計算

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BMI Calculator

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BMIは、身長と体重から算出される数値で、健康的な体型の目安として利用されます。適切なBMIの範囲は、以下の通りです。

  • BMI 18.5未満:やせすぎ
  • BMI 18.5 - 24.9:健康的な体型
  • BMI 25 - 29.9:肥満予備軍
  • BMI 30以上:肥満

ただし、BMIはあくまで目安であり、筋肉量や骨量、体型などによって個人差があります。また、BMIだけで健康状態を判断することはできず、健康的な生活習慣を維持することが重要です。適切な体型を維持するためには、バランスのとれた食事や適度な運動などが必要です。

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