BMI Calculator

BMIは、身長と体重から算出される数値で、健康的な体型の目安として利用されます。適切なBMIの範囲は、以下の通りです。

• BMI 18.5未満：やせすぎ
• BMI 18.5 - 24.9：健康的な体型
• BMI 25 - 29.9：肥満予備軍
• BMI 30以上：肥満

ただし、BMIはあくまで目安であり、筋肉量や骨量、体型などによって個人差があります。また、BMIだけで健康状態を判断することはできず、健康的な生活習慣を維持することが重要です。適切な体型を維持するためには、バランスのとれた食事や適度な運動などが必要です。